减肥能吃司康饼吗
减肥的过程当中也是可以适当的吃一些饼干，这个没有什么太大的影响，但是如果说想要减肥的话，还是要养成有规律的生活饮食方式，这个是非常重要的，一日三餐要有规律，要做到食物的多样化，营养全面均衡，荤素搭配好，一些肥肉胆固醇含量比较高的食物要少吃一些，而且在晚饭的时候尽量还是要少吃。
你好，减肥除了正常的饮食之外，其他的零食最好不要吃，如果第1次吃过之后，以后是很难控制的，减肥就要能够狠下心来，对其他的食物要坚决的杜绝，平时选择清淡的食物就可以了，如小白菜，胡萝卜，豆芽，芹菜，豆角，西红柿，黄瓜，冬瓜，南瓜等等食物都是可以的，尽量不要吃肉类食物。