抑郁症的病人怎么放松
抑郁症的病人可以通过药物治疗和心理治疗以及改变生活习惯等来放松自己。1.药物治疗：抑郁症患者可以在医生的建议下，通过口服氟西汀或者帕罗西汀等抗抑郁药物来放松自己。2.心理治疗：医生病人可以到专业的心理咨询室找心理医生，向医生倾诉自己的病情，从而达到释放压力的效果。3.改变生活习惯：患者在平时可以多培养兴趣爱好，适当的进行体育锻炼，多听音乐，多与身边人沟通与交流来放松心情。
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