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抑郁症该怎么办才好

中度的抑郁症患者需要坚持服用抗抑郁的药物,同时还需要定期去医院进行心理治疗,因为中度的抑郁症较为严重,部分患者还会存在自杀倾向。平时家长一定要主动和孩子进行沟通,不要让孩子长期自我封闭,多带孩子去户外活动,与人群接触,千万不要刺激孩子,影响孩子的情绪。

可以通过个人日常的饮食或心理疏导的方式进行治疗,在治疗期间不用太过紧张,避免受太大的刺激,在饮食方面,要注意营养的均衡,少食多餐不要暴饮暴食,并可以发现一些自己的兴趣爱好,可以听听轻音乐或看看书籍等,还可以适当地进行户外运动,有助于病情的恢复。