服用钙片的问题，需要注意什么
中老年患者出现缺钙可以适量的补充钙片，在补钙的同时可以配合补充维生素，因为维生素能促进钙的消化吸收，在补钙期间要注意多去户外活动多晒太阳，否则容易出现钙沉积不被吸收，在饮食中也要注意多吃一些含钙的食物，多吃一些鱼虾牛奶等，适量的进行体育锻炼。
你好，很高兴回答你的问题。服用钙片的话主要是注意不要过量，可以根据医生的医嘱进行服用。中老年吃钙片的话，一般主要含碳酸钙的钙片都可以服用。平时的话也可以喝纯牛奶进行补钙， 纯牛奶里面的钙比较容易吸收，而且里面含有丰富的优质蛋白，对老人营养补充、对人体有很好的帮助。