掉头发应该多吃什么
掉头发可以多吃蛋白质、维生素含量较高的食物，如黑芝麻等。也可以多吃碘含量比较高的食品，如紫菜等。还可以多吃一些比较补气血的食物，如阿胶等。
在洗头前要梳头，可以加快头部的血液流速。不要长时间晒紫外线，不要用手等来抓头皮。
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掉头发可以多吃蛋白质、维生素含量较高的食物，如黑芝麻等。也可以多吃碘含量比较高的食品，如紫菜等。还可以多吃一些比较补气血的食物，如阿胶等。
在洗头前要梳头，可以加快头部的血液流速。不要长时间晒紫外线，不要用手等来抓头皮。