怎么计算排卵日期
如果平时月经周期规律，排卵日为下次月经来潮前14~16天左右，可表现为阴道分泌物增多，呈水样透明明亮并成拉丝状，一般可持续1~2天，而精子进入女性体内可存活2~3天，所以排卵日的前5天和后4天为排卵期，同房的话是要做好避孕措施的。也可以使用排卵试纸或基础体温测定的方法来检测排卵日，由于排卵容易受外界因素干扰，出现提前或延后的情况，所以选择这种避孕方式失败率是非常高的。
建议先看一下月经的周期是否规律，才可以计算排卵日的时间。在女性的排卵期会出现分泌物多或者尿频的症状，这几天先多吃滋补的食物，或者从月经的变化来推算。经期比较规律，那排卵期在下次月经前14天左右。先注意性生活卫生，看一下食欲的变化，近期不要劳累。