奥莱健铁锌钙咀嚼片有什么功效
可以起到一定的补充身体所需的各种微量元素，补充一些维生素，如果说身体抵抗力比较差的情况下，可以适当的进行相关的补充，但是最好是做了检查之后进行一些对症的补充，缺乏什么补充什么，平时的时候饮食当中也要做到营养全面均衡，荤素搭配好不要挑食，也要多锻炼身体，提高身体素质。
它可以帮助补充铁，锌，钙等微量元素，缓解缺乏的现象，增强抵抗力，加强体质。平时注意也要调整饮食结构，养成良好的生活习惯，多吃营养丰富的食物，适当的进行一些体育锻炼，多去户外晒晒太阳，注意休息，避免过度劳累，作息规律，早睡早起，保证充足的睡眠。