不吃不喝减肥对身体的危害大吗
你好，不吃不喝的减肥方法肯定是行不通的，那样的话人是没法生存下去的，想要减肥一定要科学合理，首先在饮食方面，不要吃任何零食，含糖量比较高的食物也是不能够吃的，油炸食物尽量不要吃，选择新鲜的蔬菜和水果，另外在运动方面要多做运动，要有一个长期坚持下来的一个心理准备才能够减肥成功。
不吃不喝，减肥的话，对身体当然是有伤害的，这种伤害是比较大的，得不偿失，有些人可能通过节食的方法减肥，最终还是会长得更胖，吃的更多有些人可能会得厌食症，所以说这些方法都是不可取的，减肥要坚持进行体育锻炼，不要中断，在饮食当中要做到营养全面，各种的时候都可以吃，但是要少吃多餐。