什么食物里含的胶原蛋白多

2024-12-26 #胶原蛋白 #食物 #营养成分阅读量：-

含胶原蛋白多的食物有以下几种：1、猪蹄。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白和维生素等营养成分，可以起到美容养颜、疏通乳汁的作用。2、黄豆。黄豆中含有丰富的蛋白质、异黄酮等元素，有促进消化的作用，可以用于治疗高血脂、糖尿病等疾病。