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养护脾胃的食物有哪些

养护脾胃的食物通常有山药、银耳、羊肉、芋头等食物。

脾胃不好通常是因为平时饮食不良或者作息不良导致,如果症状比较严重,也可以遵医嘱服用人参健脾丸等药物治疗,平时一定不可以熬夜,无论是工作还是学习,都要劳逸结合,避免使病情加重,而且一定要饮食清淡。