爱发脾气控制不住自己是怎么回事
爱发脾气控制不住自己这种考虑可能是有些焦虑症或者狂躁症，可能是因为长时间压力太大导致的，也不排除有心理方面障碍，具体要到医院心理专科做一下全面的检查和评估。目前可以服用一些抗焦虑的药物，具体用药请遵医嘱，而且平时自己也可以泡点菊花枸杞茶喝。
脾气暴躁跟生活压力过大，个人的性格以及长此以来对待事情的习惯都有非常大的关系，所以要从这些方面去着手，如果是由于生活压力过大所致，那么首先应该要找到出口给自己找到一个放松的方式，比如像健身旅行都是不错的方法，并且在遇到事情之前可以通过做深呼吸等小方法来调节自己的心态，让自己安静下来。