上夜班脚肿了怎么办
上夜班出现脚肿这种主要考虑是因为长时间久坐加上没有注意多活动，所以容易导致局部血液回流受阻，也有可能是本身有些静脉曲张引起的，不排除有肾病的可能性。最好是要到医院做一下血管彩超等检查，平时也可以在专科医师的指导下服用改善循环的药物，而且上班期间要注意多活动。
上夜班脚肿常见的原因是长时间的久坐，导致下脉下肢静脉回流障碍，如果晚餐吃的盐过多，也会导致水份在体内存留，引起水肿，平时注意不要长时间的久坐，要适当的走动走动，晚上睡觉之前不要吃含盐量多的食物，睡前两小时之内不要喝水，晚上睡觉时在足部垫个枕头，抬高下肢。