怀孕怎么减肥
怀孕的过程当中是不可以减肥的，特别是不能尝试一些减肥的药物，对孩子的影响是比较大的，一定要慎重，如果说是因为营养太好导致了营养过剩，而长胖的情况下，那么在饮食方面进行相关的控制就可以了，在保证孩子所需的各种营养成分的情况下，做到少吃多餐，多吃蔬菜水果，适当锻炼。
女性在怀孕期间，一般不建议进行减肥。因为在怀孕期间，胎儿生长发育所需要的营养物质主要依赖于母体供给，孕妇一般需要多食用富含蛋白质、维生素、钙、铁、锌等食物，保持营养充分且均衡。如果为了避免体重快速增长，可以控制过摄入高热量食物，注意避免食用辛辣、油腻、生冷刺激性的食物，以免刺激肠胃。