想增肥感觉自己怎么样都肥不了怎么回事
体型消瘦多考虑是由于脾胃虚弱,消化吸收不良引起的。另外也有可能是因为基础代谢率高,热量摄入不足导致的。建议加强饮食营养,保证摄入充足的热量,食物多样化,多吃富含蛋白质和矿物质的食物。服用附子理中丸调理脾胃,适当的加强体育锻炼,长期坚持就可以起到增肥的作用。
想要自己变得胖一些,但是胖不起来的原因也是比较多的,可能是因为自己后天的饮食习惯所造成的,不好好的吃饭或者是自己的肠胃消化功能不是很好,也可能是因为先天性的一些遗传的原因,或者是因为一些疾病的原因,最好还是要去做一个相关的检查,再进行相关的调理是比较好的。