宫寒不孕怎么办
由于宫寒导致的不孕不育,可以做好生活上的各项护理工作,注意加强身体防寒保暖,不要着凉,尤其是天气变化的时候,更要多穿衣服,饮食上多吃一些温热性的食物,吃一些红枣桂圆,阿胶这样的食物都有助于缓解宫寒的症状,没事的时候进行体育运动和锻炼,加快身体血液循环,减轻宫寒的症状。
首先要注意保暖,防止受寒,每天喝点红糖姜茶去除寒气,也可以做腹部的理疗治疗宫寒,但要避开月经期以及排卵期。除此之外也要注意营养摄入,营养不良也会导致子宫疾病,应多吃豆制品、鱼类、新鲜蔬菜水果等,可以补充维生素与矿物质,每天坚持运动,增强体质与免疫力。