什么食物除湿气
红豆、薏米能够起到除湿气的作用。红豆具有利水消肿的作用，薏米可以健脾利湿，配合熬制红豆薏米粥，可以帮助体内的湿气排出。
湿气重通常是因为长时间待在潮湿的环境中引起的，或者经常淋雨以及涉水导致的，如果体内湿气比较严重也可以在医生的指导下服用参苓白术散治疗。
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红豆、薏米能够起到除湿气的作用。红豆具有利水消肿的作用，薏米可以健脾利湿，配合熬制红豆薏米粥，可以帮助体内的湿气排出。
湿气重通常是因为长时间待在潮湿的环境中引起的，或者经常淋雨以及涉水导致的，如果体内湿气比较严重也可以在医生的指导下服用参苓白术散治疗。