什么食物对抑郁症好

2024-12-17 #抑郁症 #食物 #维生素阅读量：-

下列几种食物对抑郁症的患者比较好。香蕉、南瓜等这些含有维生素B丰富的食物，能够让人充满活力。蔬菜和水果，里面含有丰富的维生素C，能够提高机体的免疫能力，对症状的改善也有一定的作用。

除了通过食物进行调理以外，还可以通过药物进行治疗，服用抗抑郁类的药物，比如帕罗西汀。