想长点肉很瘦怎么吃也不长肉怎么办
平时可以多吃一些富含要从分比较高的食物，多补充一下身体里的营养，也可以吃一些富含维生素和蛋白质高的食物，最好是多注意均衡营养的搭配，也可以适当的多参加一些体育运动，通过多运动能够加快身体的新陈代谢，也能够让食物更好的吸收，也要注意多补充一下水分。
有可能是因为脾胃消化吸收不好所引起的，建议服用健脾开胃的药物进行调理，平时也有适当的增加高脂肪高热量食物的摄入，而且要多吃一些含蛋白质比较丰富的食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉等，增强机体的抵抗力，减少疾病的发生，同时要增加体育运动量，改善体质。