怎样突破减肥平台期？

2024-12-17 #突破 #没有问题阅读量：-

你好，所谓的减肥平台期就是指你刚开始减肥的时候，有可能速度比较好，那么在一定时期就会放慢，但是过了这一时期以后又可能增快，这个本身来说就是机体的一个保护性反应，本身是没有问题的，那么你当初于平台期的时候，你还可以按照原来的减肥方式进行，之后就慢慢的就会好了。