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感冒了可以剧烈运动吗

感冒之后一般不建议剧烈运动,感冒之后免疫力系统都有所下降,如果剧烈的运动可能会造成机体损伤,进一步的加重感冒,所以在感冒的时候是要多注意休息。

感冒之后一定要多注意休息,不吸烟不饮酒,多喝水,多吃一些易消化的食物。