抑郁症状该怎么缓解

2024-12-26 #抑郁症 #缓解 #可以 #行为疗法 #米氮平片阅读量：-

抑郁症状可以通过以下几点缓解：1、可以去公园游玩或听一些舒缓的音乐，缓解抑郁的情绪。2、可以和家人交流，舒缓心情。3、可以在医生的指导下，通过认知行为疗法治疗。4、抑郁严重时，可以按医嘱口服盐酸氟西汀片治疗，也可以在医生的指导下，服用米氮平片治疗。