得了雀斑，应该注意什么

2024-12-26 #雀斑 #新陈代谢 #以下几点阅读量：-

得了雀斑应该注意以下几点：1、建议患者避免长时间日光照射，做好防晒工作，如：打太阳伞。2、多食用新鲜的水果蔬菜，并多喝温水，促进身体新陈代谢。3、养成良好的作息规律，保持充足的睡眠，避免熬夜。4、戒酒、戒烟，改变生活不良习惯。