挑食要怎么办
就挑食的这个情况当然要进行相关的纠正了，因为长期的挑食会造成营养不良，营养不良会直接影响到身体的健康，所以说自我的这个调整也是非常重要的，而且有时候挑食也和一些微量元素的缺乏的确有着一定的关系，所以说可以去做一个相关的检查，如果说有缺乏的情况下，还需要进行相关的补充。
出现挑食的症状，有可能是因为缺锌所引起的，可以加强食补，多吃一些含锌比较丰富的食物，比如动物肝脏，鱼虾等海产品，平时要尽量选择在家做饭，做到荤素搭配，营养搭配，颜色搭配，增加食欲，平时也要多进行体育锻炼，增强机体的抵抗力，减少疾病的发生，改善自身的体质。