经常手淫这么办，能影响到健康么
偶尔的手淫对身体是没有什么影响的，但是长期频繁的手淫对身体的损伤还是比较大的，首先容易导致精神萎靡，肌力减退等精神症状其次还容易导致生殖器发育异常，出现阳痿，早泄，遗精或不射精等情况，因此建议要及早的戒除手淫习惯，转移注意力，放松心情，加强体育锻炼。
是会影响到健康的，还会影响到你的生育能力，尽量的避免这种行为，注意也不可以有太大的心理压力，可以去做一个生殖器检查，吃一些壮阳的药物去治疗，有轻微的病症，可以通过饮食或者是运动来进行调理，这段时间不可以过于劳累，饮食上要注意营养全面，可以适当的补锌。