正常的自慰规律是多少频率
对于没有正常性生活的成年男性女性，偶尔一次自慰，是没有什么问题的，一周两三次是有些频繁的，这样下去对身体健康不利，也容易造成性能力低下，也容易诱发一些妇科疾病以及男性泌尿系统疾病。因此一定要认识到手淫的危害，最好能够加以戒除，这样是最好的。
女性自慰的频率应该一个星期不能超过两次，适当的自慰不会对身体健康造成影响，而且还有一定的缓解压力作用，如果自慰过于频繁会对身体健康造成一定影响，还会加大得妇科疾病的几率，在自慰的时候一定要注意做好局部的卫生护理，结束后应该用温水冲洗阴部，注意勤换内裤。