偶尔脾气会异常暴燥怎么办
偶尔发脾气出现特别暴躁的情况是因为不良情绪累积过多造成的，和自身的成长经历有很大的关系，也有可能是抑郁症和躁狂症等疾病引起的，但这种可能性比较低，因为平时患者大部分时间比较正常。平时建议选择合理的方式来放松身体，缓解压力，多做自己喜欢的事情，每天进行有氧运动。
这种情况考虑可能是肝火旺所导致的，建议您平时不要吃辛辣刺激性的食物，可以吃一些清火的食物，像梨，西瓜，黄瓜，苦瓜等等。平时要多喝水，保证充足的睡眠，不要熬夜，养成一个良好的生活习惯。定期的锻炼身体来增强自己的身体素质，学会放松压力，可以听一听舒缓的音乐，来帮助放松自己的心情。