减肥能吃姑娘果吗
能吃，但一定要少吃，因为姑娘过含糖量比较高，大量使用不利于体重的控制，不建议通过过度节食来减肥，要保证饮食多样化，营养均衡，在此基础上减少其他食物的摄入量，不要吃高油脂，高热量的食物，每顿饭不要吃得过饱，最好吃八分饱，尤其是晚餐，要尽量少吃一些，也不要过急，要细嚼慢咽，增加饱腹感。
减肥可以吃姑娘果，但是一定要少吃因为姑娘过比较甜，里面含有的糖分比较多，大量食用不利于体重的控制，建议尽量选择一些具有润肠通便作用的，而且热量比较低的食物，比如可以喝一些酸奶，酸奶中含有大量的乳酸菌，能够促进胃肠蠕动，加快新陈代谢，减少热量的吸收。