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大豆异黄酮和维生素e能一起吃

大豆异黄酮主要的功效是延缓衰老、辅助降血脂、能够降低胆固醇,减少女性心脑血管疾病的发生,改善骨质疏松,增加机体对钙的利用、增加骨的密度、可以增强补钙剂的作用;减轻更年期症状,令皮肤明亮光滑有弹性,情绪好转,精力充沛,减轻体重、保持大便通畅。

这是增强免疫力和抗衰老的一种保健品,可以一起服用,不会产生不良反应和副作用,建议患者平时加强营养,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当运动锻炼,参加户外活动,多晒太阳,多喝温开水,避免吃辛辣刺激的食物,避免熬夜,注意休息,早晨可以晨跑增强免疫力,呼吸新鲜空气。