拉肚子减肥的原理
拉肚子确实是可以起到减肥的效果，但是偶尔一次是可以的，建议不要长期的坚持，长期的拉肚子会导致身体会出现一些损害，包括肠胃也会损伤的，另外还会引起反弹的效果，但是可以吃一些清淡容易消化的东西，再加上一些运动，去除体内的脂肪，变成肌肉，对身体才有好处。
拉肚子对于减肥的效果是不好的，因为长时间拉肚子会容易造成脱水的情况，想要有效的减肥，最好是不要选择通过拉肚子的方法，平时一定要注意控制一下自己的饮食，不要吃太多油腻的食物，最好是吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，也可以多做一些有氧运动，通过运动减肥的效果会更好。