想戒烟怎么办？

戒烟患者在日常生活中一定要进行体育运动，如游泳，跑步，钓鱼岛可以缓解精神紧张和压力，另一方面能够避免想要吸烟的情况。当想吸烟的时候，可以用喝水，吃东西来控制，戒烟患者在戒烟过程中容易出现易怒，失眠，焦虑，烦躁等症状是正常的，一定要把戒烟坚持到底。

您好，对于高血压患者来说，一定不要抽烟，因为抽烟可以导致血液高凝，当血压升高时，高凝的血液极易凝集成块，引起脑血栓，心肌梗死等疾病。建议您采用每天少抽一支，每月少抽一天的方式，逐渐减少机体对于烟草的摄入量，希望对您有所帮助。

你好，其实没有必要吃什么药物，如果是要戒烟的话，就直接戒掉就可以了，你吸烟的时间也不是很长，而且这种吸烟对你的血管伤害比较大，你目前已经出现了高血压的情况，必须要戒掉，高血压要吃药的，这一说，你吸烟的话，可以考虑采取分散注意力等等方法。