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打呼噜食疗有什么

打呼噜食疗可以适当的喝一些蜂蜜水,蜂蜜水能够起到滋阴润燥的效果,晚上睡觉时能够有效的缓解呼吸不畅,也可以喝茶,能够清除咽喉黏稠的痰液,茶叶也会释放蒸汽减少鼻塞。

打呼噜一般情况下是呼吸道受阻,鼻咽部狭窄、阻塞、鼻甲肥大等因素会引起打呼噜。