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抑郁症该怎样预防

抑郁症可以通过以下几个方面预防:1、需要保持积极乐观的态度,不要长期有焦虑的情绪。2、如果家族中有抑郁症的患者,一定要定期到医院查看自身的情况。

如果患有抑郁症,可能会出现因为情绪低落、自我贬低、行动懒散的症状,也可能会出现不愿与他人交流、抽象思维能力差等不良的现象。