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含铅的食物都有哪些

含铅的食物有很多,例如快餐,快餐对人体极其不健康,不仅因为这些食物是油炸的,还因为它们含有添加剂、味精、色素等物质。运动饮料含有化学甜味剂,对儿童健康有害。另外,爆米花皮蛋和一些罐头食品含铅量非常高。还有含铅量高的儿童保健品,需要特别注意,但总体来说,铅中毒更容易由环境因素引起。

含铅高的食物一般都是有爆米花,罐头,油条,薯片等,平时一定要注意不要吃太多的垃圾食品和膨化食品,可以多吃一些比较清淡的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,加强身体营养的摄入量,也要注意多喝一些水,也可以根据检查后的结果服用一些排铅效果比较好的药物,