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加重湿气的食物有什么

加重湿气的食物主要有冰镇饮料和汉堡炸鸡等,另外油炸类食物或者甜食也会增加体内的湿气,因此在平时尽量不要吃这些食物。

如果体内已经出现了湿气增加的症状,必要的时候需要在医生指导下合理使用一些排湿类的药物做改善,在日常生活当中,还需要做好相应的防寒保暖措施。