太胖了非常想减肥可是每天又老是饿怎么办
减肥不能够使用过度节食的减肥方法，因为长期下去会导致胃肠疾病，有可能会造成营养不良，诱发身体很多种疾病，一定要使用科学健康的减肥方法，要在保证营养均衡的条件下，合理的控制饮食，可以每顿饭吃八分饱，适当的增加寒山石纤维比较丰富的食物，比如玉米，南瓜，红薯等。
说明你的新陈代谢比较快，还有可能比较饿，是胃病导致的，最好是去当地正规医院检查一下，减肥的时候可以适当的多吃一些热量少的食物，比如新鲜的蔬菜，特别是绿叶的蔬菜，晚餐的时候可以吃一些水果，这样能够增加饱腹感苹果就是不错的选择，这样就减少了其他食物的摄入，从而减少了热量的摄入。