性爱不到一分钟怎么办
首先应明确病因，比如手淫过多、长期不良生活习惯、精神压力过大、紧张焦虑等情绪导致的，建议自我调整，戒烟戒酒，每天坚持体育锻炼，选择精神好、心情好的时间同房，增加前戏，缓解精神压力能够延长射精时间。调理不见效去医院做详细检查，针对性用药治疗。
如果平时的性生活时间短，不足一分钟，多是因为自身的身体素质差或者有过于频繁的性生活等导致了性生活质量的下降，如果没有及时的做治疗，那对健康和以后的夫妻感情影响比较大，需要及时的检查病因后开始口服用药提高性生活的时间，也可以结合户外运动和食疗等来改善。