偏头痛如何自我治疗

2024-12-26 #偏头痛 #自我 #电子产品 #有利于 #尽量减少阅读量：-

自我治疗偏头痛可以通过以下几种方法：1、保证充足的睡眠和营养，避免情绪起伏过大。2、尽量减少使用电子产品，以免因辐射刺激脑部神经。3、按摩疼痛和肩颈部位，有利于放松身体，改善该情况。

建议患者坚持锻炼，有利于提高身体免疫力，帮助恢复。