红糖姜汤的功效与作用
你好，红糖姜汤茶具有清热解毒祛寒排毒的作用，所以月经不调，有痛经的时候可以喝一点，具有缓解疼痛的作用，另外在这个时候一定要注意休息，注意个人的清洁卫生，避免剧烈的体育锻炼，油炸食物，含糖量比较高的食物，也是不建议过多的去吃的。希望对你有所帮助。
红糖姜汤适合大部分女性在月经期间服用，红糖能活血和化瘀，姜汤可以温中解表发汗，有驱寒的效果，对痛经有一定的缓解作用。 红糖营养丰富，释放热量很快，能迅速暖和腹部，能改善月经不调。月经期间不要沾凉水，也不要吃刺激辛辣的食物，尽量吃一些温和的食物。