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体重75公斤身高174cm是不是属于正常标准

体重是没有绝对标准值的,只要身体健康,身材看起来比较匀称就可以,不要刻意的去追求体重的标准,平时要注意合理膳食,荤素搭配,要少吃高油脂,高热量,高盐,高糖的食物,这样比较有利于身体的健康,同时要加强体育运动,既能够促进脂肪的燃烧,起到减肥的作用,又能够改善体质。

不正常,属于有些偏胖的体型,正常情况下,身高174㎝,体重应该是69公斤左右,建议可以适当的进行减肥,最好的方式就是管住嘴,不要乱吃,尽量做到均衡膳食,禁忌辛辣刺激性食物,不要暴饮暴食,多吃一些新鲜蔬菜和水果,同时加以适当的运动,争取每天都要进行锻炼,不要停歇。