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产后失眠会影响乳汁吗

产后失眠是会影响乳汁的。一般情况下,不管是失眠还是心情不好都会影响到乳汁的分泌,因为乳汁的分泌会受到身体内分泌的影响。

在哺乳期间一定要调节好自身的情绪,保证充足的休息,不要过于焦虑或者劳累,还有多吃些有营养的汤水,可以适当进行体育锻炼,增强身体的抵抗力。