香榧子的功效与作用及禁忌
香榧子具有促进肠功能、缓解疲劳、保护视力的功效。香榧子中含有丰富的脂肪油，食用后能够达到滋养肠胃、促进肠胃保护功能的目的。香榧子中还含有大量蛋白质，能补充身体所需能量，从而解除疲劳。同时香榧子中也含有大量维生素，能有效地保护视力，还能缓解眼睛干涩、夜盲等症状。
香榧子的功效有促进肠胃功能的作用，而且也有缓解疲劳和保护视力的作用。香榧子含有丰富的蛋白质，脂肪，以以及钙，铁，磷等营养成分，经常的食用能够起到延缓衰老和滋润皮肤的效果，另外也能够补充人体的能量，但是建议患者也不要过量的食用，而且脾胃虚弱的人群也不建议食用。