体检前一天晚上应该注意什么?
体检的前一天晚上要注意的就是一定不要饮酒是必要的,再有就是不要剧烈运动,你不要吃含糖量比较,高的水果饮食,比如香蕉,葡萄等等,不要吃刺激性较强的食物,一定要注意及时休息,早些睡眠,这样身体的状态就会处在一个比较好的状态,体检就不会出现异常的一过性的干扰。
体检前一周要保持良好的生活习惯,不要熬夜,低盐低脂饮食。体检前一天晚上超过十点不要喝水,也不要吃东西,晚饭少吃点,不要吃太油腻的食物和肉类,保持情绪稳定,不要剧烈运动,不能饮酒,不能吸烟!体检时不要紧张,部分紧张情绪影响体检结果!