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男生皮肤暗沉怎么办

男生皮肤暗沉需要补充维生素,例如多吃含有维生素c元素充足的食物,西红柿、橙子、柠檬、猕猴桃等都可以多吃,并且调整个人的睡眠习惯,不能熬夜,每天保证八小时以上的充足睡眠时间。同时要注意皮肤的防晒,外出的时候可以涂擦防晒霜。