维e和维b一起吃的功效
维e和维b一起吃的功效包括营养神经，调节植物神经功能紊乱，治疗失眠，改善睡眠质量。可以治疗免疫力低下，调节营养不良，提高抗疾病能力，抗氧化能力 。还能美白淡斑，增强皮肤弹性，能够抗衰老、美容，促进新陈代谢，抑制黑色素生长。可以预防皮肤疾病。还有保护肝脏功能。
维e和维b一起吃的功效是可以相互提高药物的疗效，对提高免疫力有一定的良好效果。维生素E和维生素C的作用靶点不同。维生素E虽然都能抵抗自由基，具有解毒、增强新陈代谢、增强免疫力、预防疾病等作用。维生素C是一种水溶性维生素，主要用于对抗血液中碱的自我调节。但维生素E和维生素C一起服用，对于皮肤美白有一定的效果。