得了抑郁症该怎么办
得了抑郁症，可以通过行为认知疗法的方式进行改善，从而达到缓解疾病的效果。如果病情相对比较严重，还可以在医生的指导下，合理的使用抗抑郁的药物进行治疗，比如氟西汀等药物。
日常生活中，还要注意饮食的清淡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，但是避免吃刺激性的食物。
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得了抑郁症，可以通过行为认知疗法的方式进行改善，从而达到缓解疾病的效果。如果病情相对比较严重，还可以在医生的指导下，合理的使用抗抑郁的药物进行治疗，比如氟西汀等药物。
日常生活中，还要注意饮食的清淡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，但是避免吃刺激性的食物。