坐骨神经痛要怎么锻炼
坐骨神经痛可以通过游泳和体操等方法的锻炼。坐骨神经受到撞击或者是受到感染之后，可能会出现局部疼痛，可以选择游泳的方法来锻炼，能促进局部血液循环和肌肉的收缩能力，坐骨神经痛比较严重时可以通过卧位体操来交替伸屈腿部。
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坐骨神经痛可以通过游泳和体操等方法的锻炼。坐骨神经受到撞击或者是受到感染之后，可能会出现局部疼痛，可以选择游泳的方法来锻炼，能促进局部血液循环和肌肉的收缩能力，坐骨神经痛比较严重时可以通过卧位体操来交替伸屈腿部。