夏天中暑了应该怎么办
对于轻症中暑，主要是避免高温高湿环境进一步接触，一定要到阴凉处休息，可以吹电扇、吹空调，口服冰盐水适当休息以后，这些很快中暑的症状就可能减少或者消失，但是如果中暑比较严重，出现明显的高热，严重的心慌、胸闷、恶心、呕吐、头痛、头晕等等症状，这些都是需要到医院就诊的。
首先中暑会导致大量的水分蒸发应该增加喝水量，另外中暑以后应该长时间的待在阴凉的地方，不要去暴晒的地方久站和久坐，并且适当使用毛巾去擦拭身体，使得身体的温度降低。同时可以适当的吃一些消暑的食物，比如西瓜，冰棒。比较严重的情况，还可以适当的去药店买一些治疗中暑的药物。