酸奶加红糖有什么作用与功效
酸奶加红糖有调节胃肠道、助于燃烧脂肪、达到减肥的功效。酸奶主要是由牛奶发酵制作而成，里面含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，还含有一定的乳腺菌，而红糖除了碳水化合物，还含有一定的有机酸，两种食物混合在一起，能够有效的促进体内的毒素排出来，而且还有降低血压血脂的作用。
酸奶加红糖的作用与功效是比较广泛的，第一是可以达到健胃的功效，因为酸奶中富含蛋白质、矿物质等一些元素，不仅可以补充身体内所需要的能量，还可以修复胃壁，所以可以达到这个功效。第二是因为红糖有一定补气血以及排淤的功效，所以酸奶加红糖还能够达到排毒解淤的功效。