猕猴桃的营养价值有多高
弥猴桃的营养价值是非常高的，猕猴桃中含有膳食纤维。吃了之后可以增加肠蠕动，还能预防便秘的发生，含有丰富的维生素c。猕猴桃吃了之后还有提高免疫功能的功效是比较好的，适当的吃一些猕猴桃对人的身体是比较有利的。如果经常便秘的人可以经常的吃一些猕猴桃。
它里面含有丰富的维生素c，具有抗氧化的功能，对人体消除皱纹和细纹有着很大的作用，而且它里面的维生素c和纤维素是非常丰富的，脂肪也是比较低的，对减肥，健美，美容等都有一定的功效，而且它还可以促进肠道的蠕动，使身体排出有毒的物质，能够缓解便秘。