生过孩子有点胖想减肥该怎么办
有点肥胖想减肥需要看具体肥胖的程度，在减肥的过程当中需要采取饮食控制和运动锻炼的方式。可以多吃蔬菜和水果，同时需要增加活动量，这样才可以更好的控制体重。特别严重的肥胖，可以选择减肥药物的治疗，也可以选择手术的方式治疗，需要注意观察是否有高血压和高血脂。
在怀孕期间，由于过度的饮食很容易造成肥胖的现象，在生完产之后最好采取科学健康的方式进行减肥，平时在饮食方面一定要少量多餐，多选择含出纤维比较丰富的新鲜蔬菜和水果，同时在做一些有氧的运动，比如慢跑，跳绳或者是瑜伽，千万不要进行节食或者是剧烈的运动。